RUTINAS DIARIAS PARA EVITAR EL ENVEJECIMIENTO

La piel es el órgano más extenso de nuestro cuerpo. Tiene dos funciones básicas: protección y estética

Una piel bonita es una piel hidratada y compacta.

La piel está formada por tres capas:

-Epidermis, las células están unidas de manera compacta y también hay pelo y vello

-Dermis, es una capa más amplia, con capilares, vasos sanguíneos y también glándulas sebáceas

-Hipodermis, es donde está la reserva de grasa, el folículo piloso está anclado en la hipodermis

Sabemos que en la capa más externa de la piel, la epidermis es donde  se dirime  el envejecimiento.

Envejecer depende básicamente de dos factores:

1-El fotoenvejecimiento, representa el 80% y depende básicamente del sol y la polución, es decir de la radiación ultra violeta y la contaminación debida a metales pesados, humo del tabaco, de los coches, aviones…

El fotoenvejecimiento es un factor modificable y por tanto se puede prevenir

2-El cronoenvejecimiento, representa el 20% y depende de la edad, no puede modificarse, empieza a partir de los 25 años. Disminuye el colágeno, la capacidad de retener agua, también se enlentece la regeneración celular y es por eso que una nutrición adecuada y equilibrada rica en minerales, vitaminas y aminoácidos es esencial para dotar a nuestra piel de los nutrientes necesarios  para ayudar a renovar la piel

Es en la epidermis donde encontramos células con funciones esenciales:

-          Melanocitos, forman la melanina para proteger la piel de la radiación solar

-          Células de Langherans, células de defensa que protegen a la piel de agresiones externas, cuerpos extraños, radiación solar…

-          Células de Merkel, son células que nos proporcionan sentido del tacto

La radiación solar cuando llega a la piel, dilata los poros, genera radicales libres que dan lugar a manchas y arrugas…, también eritema solar, supresión del sistema inmunológico, reacciones alérgicas y cáncer

La polución multiplica por siete los efectos dañinos del sol. De ahí la importancia de utilizar determinados activos para evitar el fotoenvejecimiento: Antioxidantes + Factor de Protección Solar (SPF)

Se utilizan básicamente en cosmética dos antioxidantes, la vitamina C y el resveratrol

 

 

VITAMINA C

Es el antioxidante más abundante en la piel, la forma más activa es el Ácido Ascórbico. La vit C encapsulada es más estable, no  se oxida tan fácil y no depende del PH  del producto cosmético

Beneficios de la vitamina C:

-          Es un antioxidante que revierte el daño solar, evitando manchas

-          Es también despigmentante, ayuda a reducir el melasma y otras hiperpigmentaciones

-          Estimula la renovación celular, piel más luminosa

-          Multiplica por cuatro la formación de colágeno, da más firmeza y elasticidad a la piel y disminuye arrugas

-          Mejora la función barrera epidérmica, estimulando la formación de esfingolípidos (grasas)

RESVERATROL

Es un polifenol que se obtiene de la piel de la uva y las semillas, también piel de frutos rojos, cacahuetes y nueces entre otros. También se puede obtener por síntesis química

Beneficios del Resveratrol:

-          Actúa como antioxidante y antiinflamatorio

-          Protege del daño provocado por la radiación ultravioleta

-          Previene el eritema

Una buena rutina y consejos para combatir  el fotoenvejecimiento sería:

1-      Mañana y noche limpiar y tonificar la piel con los productos adecuados

2-      Aplicar el contorno de ojos,  en esta zona la piel es más fina y sensible

3-      Sérum con activos antioxidantes

4-      Crema de tratamiento (arrugas, firmeza, manchas…)

5-      Aplicar SPF y renovar cada dos horas y media

6-      Exfoliación física y química, una vez por semana, depende del tipo de piel se podrán aplicar las dos o quizás solo una. La exfoliación enzimática es útil para pieles más sensibles

7-      Multimasking, utilizar semanalmente mascarillas para diferentes zonas de la piel y según distintas necesidades: hidratantes, purificantes, détox, seborreguladoras, iluminadoras y con efecto flash…Las mascarillas nos aportan una concentración elevada de activos  según la necesidad que deseamos tratar

8-      Complementar con nutricosmética para poder llegar a las capas más profundas de la piel, donde la vía tópica es difícil , evitar la formación de machas, reforzar la respuesta inmunológica de la piel y aportar colágeno, ácido hialurónico, vitaminas, minerales, aminoácidos y otros activos indispensables para tener la piel rejuvenecida, luminosa, hidratada, compacta y descansada

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