CONSEJOS PARA TRATAR Y MEJORAR LA CELULITIS

La celulitis es una patología crónica que cursa con una inflamación del tejido subcutáneo.

Influyen factores hormonales (anticonceptivos orales, pubertad, menopausia, lactancia, embarazo), factores circulatorios, factores hereditarios predisponentes ( en mujeres hay más incidencia), la raza (menor prevalencia en mujeres negras y asiáticas), vida sedentaria, alimentación…

El tejido subcutáneo o hipodermis es la capa más profunda de la piel donde se encuentra el tejido adipocitario, formado por unas células que son reservorio de las grasas, los adipocitos.

Estos pueden aumentar hasta 1000 veces su volumen acumulando grasas que pueden provenir de una vida sedentaria o una ingesta poco equilibrada.

Existen tres tipos de adipocitos:

-Adipocitos blancos: No tiene mitocondrias, no puede metabolizar las grasas y por eso las almacena

-Adipocito marrón: Tiene muchas mitocondrias, quema las grasas y las transforma en en calor

-Adipocito beige: Almacena y quema, puede proceder de un adipocito blanco

Algunos de los activos que se utilizan para tratar la celulitis vía tópica y que están presentes en algunas marcas dermocosméticas tienen como objetivo transformar los adipocitos blancos en beige o marrón.

Existen también diferentes grados de celulitis:

-Grado I: No se observa ninguna anomalía en la piel. Falla la circulación, falta de oxígeno y acúmulo de toxinas. Debe mejorarse la circulación.

-Grado II: Disminuye la elasticidad de la piel pero no se observan alteraciones del relieve cutáneo, si pellizcamos hay nódulos. Celulitis dura.

-Grado III: Aspecto piel de naranja, la celulitis se ve a simple vista, más flacidez. Celulitis blanda.

-Grado IV: grandes nódulos. Visibles, palpables y dolorosos adheridos a niveles más profundos.

Para tratar y mejorar la celulitis deberá tenerse en cuenta el grado de celulitis, las características de la persona y también los hábitos como estilo de vida, alimentación , sedentarismo o si se toma algún tipo de fármaco que pudiera empeorar la patología (anticonceptivos orales, hormonas tiroideas, cortisonas..).

Así para el cuidado y tratamiento deberá abordarse desde diferentes perspectivas y siempre teniendo en cuenta la persona, valorar tratamientos orales , tratamientos vía tópica y tratamientos físicos y mecánicos (ultrasonidos, presoterapia, drenaje linfático…)

Vía tópica, el objetivo es:

-Evitar la acumulación de grasas , usar activos lipolíticos (cafeína, algas fucus, laminaria..)

-Evitar la retención de líquidos, mejorar la circulación sanguínea (flavonoides, rutina,     hiedra, gyngo, ruscus..)

-Mejorar el aspecto y textura de la piel (aceite de cártamo, backukiol..)

Vía oral, el objetivo es:

-Activos con propiedades antiinflamatorias (omega3, cúrcuma..)

-Antioxidantes para evitar acumular toxinas (vitamina C, polifenoles…)

-Mejorar la circulación sanguínea, reforzar los capilares ( castaño de indias, ruscus…)

-Detoxificar el hígado i limpiar el intestino (chlorella, cardo mariano, diente de león…).

En este proceso al limpiar el hígado, se eliminan toxinas y radicales libres, disminuyen los triglicéridos y colesterol en sangre lo cual mejorará la celulitis y la grasa corporal

RUTINA Y CONSEJOS

1-Utilizar un gel lavante hidratante y activador de la circulación.

2-Una o dos veces por semana exfoliar la piel, el tratamiento aplicado será más efectivo.

3-Tratamiento tópico con un producto anticelulítico mañana y/o noche.

4-Tratamiento reafirmante.

5-Suplementar vía oral con antiinflamatorios, antioxidantes, venotónicos y drenantes. Existen en el mercado fórmulas que contienen estos activos en un solo producto.

6-Se recomienda también 2 o 3 veces al año un complemento vía oral para una depuración hepática.

7-Evitar usar prendas ajustadas y tacones altos que dificulten la circulación.

8-Evitar el exceso de calor, no exponerse a altas temperaturas.

9-Dieta saludable (dieta Mediterránea). No alcohol, no tabaco, no procesados, no tóxicos, no café.

10-Masajes de abajo hacia arriba, dirigir el movimiento hacia los ganglios linfáticos y terminarlo en los ganglios para drenar. En los muslos y glúteos masaje circular según las agujas del reloj.

Masajear con la técnica “pinzamiento rodado”, consiste en pinzar la piel para desempaquetar los nódulos de grasa más un masaje circular para drenar.

NUESTRAS MARCAS ELEGIDAS

ELANCYL es nuestra marca favorita para tratar por vía tópica. Un surtido completo que trata la acumulación de grasas, la retención de líquidos y mejora la elasticidad de las fibras de colágeno y elastina.

- Elancyl SLIM-MASAGE: Es un gel de ducha concentrado  que libera grasa y drena. Contiene un rodillo de masaje para su aplicación que masajea y pinza a la vez, moviliza las grasas y estimula el sistema linfático, a la vez aumenta la temperatura activando la circulación. Sus activos principales son cafeína y hiedra.

- Elancyl EXFOLIANTE:  drena, tonifica i activa la circulación. Sus activos principales son albaricoque y hiedra.

- Elancyl COACH, Alisa drena y tonifica. Sus activos principales son cafeína, hiedra y una microalga que mimetiza el metabolismo de los deportistas y aumenta la eficacia lipolítica. Multiplica los efectos del ejercicio físico. Eficacia 24 horas

- Elancyl REAFIRMANTE CORPORAL, para tratar la pérdida de firmeza general o localizada. Acción reafirmante, hidratante, antiglicación, activador del colágeno.

Sus activos más destacados son el cártamo, alga parda, hiedra y vitamina C, la hiedra junto con la vitamina C activan las fibras de colágeno y elastina

 LUXMETIQUE CELULOX:  Es un tratamiento vía oral para complementar la vía tópica. Sus activos principales son hojas de te verde, extracto de semilla de café verde, polvo de mango, goma guar, cúrcuma, rusco, concentrado de naranja, picolinato de cromo.

Los beneficios de Celulox es activar la circulación, mantener los niveles de glucosa en sangre normales,, proteger de los radicales libres, promover un metabolismo energético normal, reducir el cansancio y la fatiga.

EPAKUR (Aboca), es un tratamiento vía oral para detoxificar el hígado y también contribuye a la degradación de las grasas. Sus activos principales son la alcachofa, romero, espino blanco, yerba mate.

DRENA Y DEPURA (Apoteca), drenante que facilita las funciones de eliminación del organismo. Sus activos principales vid roja, roibos, vara de oro, ulmaria, son principios activos antioxidantes y drenantes.

LYNFASE (Aboca), favorece el drenaje de líquidos a nivel linfático y venoso. Sus activos principales son  el rusco, diente de león, vara de oro, ortosifón, trigo sarraceno (rico en omega 3, omega 6, antioxidante, es una opción saludable para regular mejor los niveles de azúcar)